Ngày: Tháng 10 6, 2025

Hoạt động ngoài trời và vận động cơ thểHoạt động ngoài trời và vận động cơ thể

Các hoạt động ngoài trời như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hoặc yoga trong môi trường thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tâm thần. Vận