Thiền và mindfulness trong môi trường tự nhiênThiền và mindfulness trong môi trường tự nhiên
Kết hợp thiền, hít thở sâu hoặc các bài tập mindfulness khi ở ngoài trời là phương pháp hiệu quả để nâng cao sức khỏe tâm thần. Thiền trong thiên
Ngày: Tháng 10 7, 2025
